上海心理咨询

失眠对于每个人来讲都不会太陌生，但绝大数的失眠都只是偶然现象，也可以进行一定程度的失眠调理，不至于对正常的学习、工作与生活产生太大的影响，但有的人却不知从什么时候...

人们对如何建立好的睡眠习惯，以及什么样的才是好的睡眠等都存在思想上的错误理解，想要做好失眠的预防，就必须要打破这些误区。以下列举了一些人们生活中常见的对睡眠的错误...

在电视或广告中我们经常能见到这样的镜头：失眠者总是会用手或者手指来支撑头部并表现出很疲惫的样子，这至少给我们反馈出两条基本信息：一是失眠与头痛总是相伴而生的；二是...

当您面对久治不愈的失眠问题的时候，您一定会在内心反复地问自己“有谁知道国内最好的失眠专家是谁吗？”能发出这样的呐喊说明您也是一个求助意愿非常的强烈的人，也能感受到...