第二部分：我们在解决一般性心理问题时的心得。

 

 

 

我们《神光心理咨询中心》自成立之初，就立志于我国的心理咨询事业的发展，决定从实践出发、从实战出发、以解决问题为主、以结果为导向，决定成立专家小组专攻心理咨询与心理调节，真正为求助者服务，去帮助他们解决各种心理困惑。

 

在现实咨询中，我们发现，很多来这里咨询的人，什么道理都懂、都明白，但是一到那个时候，自己就什么也做不到了，他们都表示，我们不需要那些所谓的大道理，我们需要一套行之有效的方法、办法来解决自己的问题。

 

在这种情况下，我们认为要想真正解决求助者的问题，真正、必须找到问题的根源；第二、必须有一套行之有效的方法来帮助他们；经过长时间的探索、研究，我们在这一课题上终于取得巨大的突破。如：在亲子案例中，我们发现亲子关系出现问题，主要是父母不理解、不懂孩子的需求、不懂得孩子在成长过程中的心理与生理需求，往往很主观的把自己的经验、感受强加给孩子，为了孩子将来的成功与幸福，利用一切可以利用的资源，创造一切能够创造的条件帮助孩子学习，物质上无条件的满足，对孩子的精神需求往往过多的忽视，最后的结果是可想而知的。在这样的情况下，只要让父母知道孩子在每个年龄段的生理与心理需求，知道怎么去跟自己孩子互动、怎么去尊重、理解和信任自己的孩子，这些问题就不再是问题了。

 

厌学、早恋、网瘾、考试焦虑、考试紧张、高考心理辅导案例中，我们发现，这些孩子内心是很想学好的，但是他们发现自己怎么用功都学不好，在学校，他们坐不住、整天胡思乱想、注意力无法集中，而这些行为和感受是没有人能够理解的，真正的办法就是逃避，无论是早恋、网瘾还是厌学只是其实逃避的方式之一；因为这些孩子太在意考试结果了，太在意别人的看法和评价，在巨大的压力面前，他们发现自己越是在意的考试就越紧张、越焦虑、越是重大的考试越是紧张，而这种紧张与焦虑自己是无法控制的，只要一到了那个场景、一想到那个场景，就紧张和焦虑，只要知道了是这些深层次的原因就好办了，那么我们要做的不是去跟他们讲大道理：什么学习是为自己好啊！是为了自己将来怎样怎样啊的大道理；我们只要有办法帮助孩子在学校里面能够坐得住、能够不去胡思乱想、注意力能够集中，孩子就会回到学校，学习成绩就会上去，知道了如何放松、如何调节情绪，考试就不会焦虑和紧张，还要让父母知道孩子的这些行为背后的真正意义时，父母也能够理解孩子了，这样问题就能彻底解决。

 

不久前我们做了一个非常成功的案例，就是一个学习成绩非常真正的高三学生，突然跟父母提出想辍学，不想读书了，然后再也不到学校去了，他把自己关在房间里，不吃饭、不跟任何人交流，父母还经常听到房间里面有轻微的哭声传出，父母怎么也想不通，好好地一个孩子怎么会突然这样，最困惑的是孩子不跟自己交流了，父母不知道孩子现在到底怎么了？

 

万般无奈之下找到我们神光心理咨询中心，专家经过仔细分析后认为：问题是出在孩子过分的要强性格，高考的压力，加上孩子的抗压能力较弱，最终不堪重负被压垮，学习成绩慢慢往下降，要强的他使足劲的想把成绩赶上去，可发现自己怎么用功就是止不住成绩往下滑，于是内心的矛盾、冲突最终导致孩子在学校坐不住、注意力无法集中，整天处于这种纠结于痛苦之中，于是孩子就选择了逃避，回家后要强的他不甘心自己就这样颓废下去，想走出去、想回到学校、想去上课，但是他不敢面对，因为那种无力感、无助感随时陪伴着他；在找到问题的根源后，专家传授给孩子一套让自己能够坐得住、注意力能够集中的方法，一周后孩子顺利的回到了学校。

 

在婚姻和情感案例中，出现的问题主要就是彼此不懂对方的需求、不懂得正确的互动模式和沟通，不知道怎么去拯救、弥补和包容；只要让彼此知道对方的人格特质、知道彼此的心理需求、懂对方，然后传授他们正确的互动模式、正确的沟通技巧，帮他们建立良好的亲密感、信任感于彼此的安全感，让他们真正懂得情感与家的含义、真正懂得尊重、理解、信任与支持，他们的隔阂就会慢慢消除、裂痕就会慢慢愈合、婚姻就会越来越幸福。

 

职场压力、人际关系其实最简单了，只要让来访者知道自己的身份、知道自己的人格特质，知道自己的需求，然后从宏观到微观、从整体到个体进行全方位的分析，最后帮助他制定可行性的人生规划，传授他具体的沟通模式，问题就能彻底解决。

 

只有这样的心理咨询，才能真正的解决来访者的困惑，大大的缩短来访者解决问题的时间和金钱，这也是我们心理咨询要达到的目的：授人以鱼不如授之以渔。

 

给求助者的一封信（一） 引言

 

给求助者的一封信（三） 调节神经症的心得。

 

给求助者的一封信（四） 《神光中心疗法》在调节各种神经症上有几大优势。

 

给求助者的一封信（五） 《神光中心疗法》在调节各种神经症上的一些困惑。

神光心理咨询中心 彭瑞林