离婚从法律意义上来说是婚姻双方解除原有的婚姻关系，有很多人总是对离婚抱有很多不切实际的期待，在主观上认为结束了这一段不幸福的婚姻就可以让心灵上的痛苦获得解脱，下一段婚姻将是幸福的开始，现实真的如此吗？很多时候的结果是恰恰相反，甚至更为糟糕，无数的事实已经充分地证明：离婚并不是解决婚姻问题的方式！因此在离婚后还会面对很多原来意想不到的问题，带来更过心理上的冲击。

     婚姻的破裂通常都会伴随感情上的痛苦和家庭的残缺，许多以前本来可以由两个人面对的事情现在都要一个人来独自承担，因此，在种种重压之下，给双方带来的情绪体验多是负面的。很多离婚者为了尽快摆脱这种心理上的阴影，总是寄希望于下一场婚姻，须不知离婚的不幸经历经历已经深深地烙在他们的心理，并会深深地影响下一段婚姻，结果往往事与愿违，因此会给带来更多的焦虑、抑郁等负面情绪。

     对于被动离婚者而言，婚姻破裂往往是一次不小的人生打击，可能导致自卑、自暴自弃的心理障碍，还有可能成为人家的谈资和笑柄，因此还会在心灵创伤中产生自卑感。

     离婚后的独身者虽然在形式上找到自由自在的单身状态，但内心世界与结婚前的单身状态是完全不同的，没有了快乐、憧憬，更多的是痛苦、忧愁与失望，这种精神上和感情上的孤僻状态，有害于心理健康与以后的生活。

     还有的人在离婚后体验到了单身生活的孤独艰辛、再觅婚姻的曲折，子女感情的牵挂，使他们不得不反思当初离婚的草率，从而产生悔悟心理。

     总之，有过婚姻破裂经历的人都渴望在新的婚姻中得到心理上的补偿，但又怕婚姻破裂的悲剧重演，那种“一朝被蛇咬，十年怕井绳”的恐惧心理必然会使再婚变得并不轻松。

     不管是由于何种原因导致婚姻的最终破裂，对于离婚双方而言，在离婚后不管是选择单身还是再婚都会面临很多的情绪上的困扰，当无法走出这些情绪困扰时真正的方法还是直接求助于心理咨询师。