很多夫妻通常认为结婚了，就不用再去“谈情说爱“，特别是有些中年夫妇，更是认为都老夫老妻了，甚至已经有些审美疲劳了，更加不再愿意再去做这些”无聊“的事情，结果使现实的婚姻变得如“鸡肋”，食之无味，弃之可惜，婚恋情感心理专家分析认为，这主要是婚恋双方长期忽略对方的心理需求所导致的必然结果。不管婚前出于何种动机选择了对方，但若要在婚后琐碎的婚姻家庭生活中增进彼此的感情，都需要学习一些夫妻之间的相处之道，那么，婚后夫妻如何总出平淡的婚姻生活呢？

     长期从事婚姻情感心理咨询工作的资深心理咨询专家认为，婚后夫妻相处之道除了相互地尊重、理解、信任和宽容外，还有一些方法也会有助于加深彼此的感情，促进婚姻的和谐与稳定，比较简单可行的方法有如下几点：

     首先，要利用各种空余时间来来交流感情

     单就“谈恋爱”这三个字的字面意思来理解，谈、恋、爱这三个字可以理解为三个独立的过程，但谈却是基础和前提条件，在恋爱初期，往往都是非常注重营造这样的氛围的，但在婚后，很多夫妻却忽略了这方面的问题，认为没什么好谈的，也就是在这种意识的驱使下夫妻关系也开始降温甚至产生隔膜，如果说能充分利用茶余饭后的空余时间多一些情感上的交流，如上班时尽量一起走、出门前、回家后几句简单轻声的问候，都能使双方的感情中得到升温。

     其次，要继续在适当的时候表达对彼此的爱意。

     虽说婚后不用像婚前那般殷勤，但适时的表达爱意还是必须的，如对方的生日、情人节、结婚纪念日等重要日子来适时地表达对方的感激与爱意是非常有必要的，当然在平淡的婚姻生活中如果能给对方偶尔一些小小的意外惊喜也是不错的选择。

     再者，还要有意识地参入一些共同活动。

     如共同参加一些朋友的聚会、一起看一部电影、做一次短程旅行等，或参入一些双方都感兴趣的娱乐活动等，这些活动在调节身心的同时也可以起到增进彼此情感的目的。

     另外，在日常的相处过程中，作为夫妻双方也需要主动其适应对方的一些生活习惯、兴趣爱好等，久而久之，更容易形成对彼此的认同感，也更有助于婚姻的和谐和稳定。