一、求助者资料

 

性别：女  年龄：27  学历：本科  困惑：情感问题

 

二、求助者自述： 

 

   我和男友相处四年了，06年底他和我提出分手，理由是性格不合。我当时没有任何心理准备，我也根本无法接受这个事实。 

 

   去年十一月我妈妈因为生病住院，我爸爸工作非常忙不能回家，那时候家里家外就我一个人，我带着我妈转了三家医院才做了手术，可就在我家最难，我最需要人帮助的时候他和我提出了分手，那时我妈还没有脱离危险期，我爸又不能来医院，我一个人走不开，不能和他见面，我给他发短信，打电话，都不管用，我求他，和他说有事好商量，等见了面好好沟通一下，但他说没必要了，我说起码请你等我妈复查没事了再说这件事行不行，你让我们家踏踏实实的过完春节行不行，结果也被他拒绝了，我当时真是感觉很无助，也很无奈，为此我不知哭着求过他多少次，但是根本没用，我就差跪下来求他了。 

 

   我本想等我妈好一些了去找他当面好好谈谈，可是没想到我妈通过复查了，而我又病了，我心里很清楚，一个是我妈病时我着急担心再加上休息不够，另一个是他和我分手的打击，但是我并没有想到我会因为他的分手而得上了神经性厌食和失眠，持续的低烧终于让我一病不起，我病的最严重的时候是他和我分手两个月后。我觉得那段时间我好像什么也做不下去了，注意力全在他的身上，每天只会哭，什么也不会了。 

 

   他和我分手后他姐夫就给他介绍了一个女孩，他很喜欢，但是那个女孩没看上他，不同意，他感到很失落，所以心情也不是很好。（我们还有联系）所以我知道。 

 

   他爸妈对我一直非常好，也很喜欢我，他和我分手他家里一直不同意，但是也没劝动他，后来他妈妈给我打电话时知道我病了还要求他打电话问候我，他照做了，也就是在电话里我知道了他的现状，他过的也不是很好，我知道后没有怨他反而感到很难受，因为我爱的人过得不好，这比我自己过的不好还让我难受，所以我觉得我还有希望，我想只要我变成他喜欢的的样子他还是会回头的。因为我和他相处的四年里他一直让我改变着，而我一直都没有改变成他想要的那个样子。

他喜欢外相的女孩，活波，开朗，热情，开放，有激情和活力的那种。后来他说他一直想把我变成他喜欢的人，而我一直没有变成。 

 

   我知道这一切都是我得错，是我没有改变好，不然他不会这样。人是不会主动离开幸福和快乐的，而他离开我说明是我没有让他感到幸福和快乐。所以我要改变，您说我还有希望吗？ 

 

   他总说我不够坚强，可是我不这么认为，在我妈病的最严重的时候我没有向任何亲戚寻求帮助，而是凭着我一个人帮家里渡过了难关，就在这时他还和我提出分手，这一个又一个的问题和压力我都是靠着自己坚持过来的，难道我还不够坚强吗？ 

 

   我现在很痛苦，我得上了神经性厌食和失眠，还持续的低烧，我现在什么也不能吃，喝点奶都吐，我现在已经第五天没有怎么睡觉了，晚上怎么也睡不着，睡不好，多梦、惊醒，持续的低烧，刚打上吊针马上就退烧了，但是马上又开始低烧，如此反反复复，我很痛苦，我不知道自己该怎么办？我去看过心理咨询，心理专家让我不要去想他，要我去转移注意力，要我去丰富我的生活，可我做不到，我现在满脑子都是他，走在大街上就想起当初我们一起走路的的情景，看到餐馆就想起我们当时一起用餐的情景，总之，看到什么就会联想到相关的场景，我真快疯了，救救我啊……… 

 

三、咨询师分析 

 

   求助者的现状“神经性厌食和失眠和持续的低烧”，其实都是因为跟男友分手，造成的失恋所致。 

 

   求助者是个非常要强、非常真正的女生，本来青春男女，因爱走到一起、因不爱而分开非常正常，但是，害怕失败、害怕被抛弃的她，在男友跟自己分手后，顿时感觉到自己的情感失败了，自己被男友所抛弃了，内心的愤怒、内心的不甘心，交织在一起，那么要强的女生，那么爱自己男友的女生，根本就不敢面对这个现实，为了跟自己男友再次走到一起，宁愿把自己改变成男友所希望的那个样子，她不管男友现在是否爱自己，只要能够跟他在一起，宁可失去人格去改变自己，因为现在她满脑子离得都是男友，男友已经占据着她的全部。 

 

   针对求助者现在有点失去理智的状态，咨询师首先用《神光中心疗法》之淡化技术，淡化了其男友在求助者脑海中的印象，这个时候求助者就开始平静，理智开始回升，然后动用《神光中心疗法》之恢复情绪技术，迅速释放其压抑、焦虑、紧张之情绪，在此情况下配合药物将求助者的低烧问题解决，求助者情绪平静后，食欲迅速恢复，通过认知调节，彻底改变求助者已经扭曲了的认知，通过一个疗程的综合调节，求助者完全恢复了正常的情绪，能够勇敢的面对自己的失恋，也正确的认识到自己的问题所在，开始了自己美好人生。