近些年来我们逐渐在电视、海报上发现了各大网站的广告，尤其是各大购物网站，如淘宝、京东商城、聚美优品、天猫等。现在我们坐在家里动动手指就能买到自己想要的又便宜的物品，网络的确方便了我们的生活。但网络世界是没有门槛设置的，对于没有自制能力的青少年而言，“网络成瘾”已经不是新鲜词汇了。而对于正常使用网络工作、生活的成年人而言，又出现了一个新词汇—网络焦虑症。

         网络焦虑症患者与网络成瘾者表现类似，都是由过度依赖网络引起的。区别在于，网络焦虑症患者一旦离开网络就会担心自己漏掉了什么信息，对工作和生活造成影响，因此焦躁不安。而网络成瘾患者，则是沉浸于网络带来的乐趣当中不能自拔。

         网络焦虑症患者往往有如下表现：

         1.总是不自觉的检查手机，发现没有未接来电或者短信则会有失落感。

         2.每天总会登陆查看好几次E-mail。

         3.如果网络出现问题或者因为停电等原因不能上网时，则会浑身不安、总在不断期盼可以上网。

         4.总是下意识的浏览网页或者翻看论坛的帖子，尤其是带有图片的网站，即使并没有什么收获也乐此不疲。

         5.总是去查看新近的影坛、乐坛、微博或者其它方面的新鲜事，会担心自己会跟不上潮流。

         6.对在网络上搜集新信息的喜欢胜过于生活中其他事情得到的乐趣，如交际、聚会等。

         7.喜欢和别人讨论八卦信息，或者在BBS上跟帖，如果最近没有什么新鲜事则会表现的有点像抑郁症患者，精神不济、神情萎靡。

         8.每天都有十几个小时的挂着QQ、MSN，无聊时就可以和很多人一起聊天，一停下来就很着急，觉得对方反应太慢。

         9.生活中对待自己一会儿自信心爆棚，一会儿又自卑的像只蚂蚁，处事也比较极端，不容易妥协。

         你有这些症状吗？以上这些表现如果大多数符合你的情况，说明你也很可能患有网络焦虑症，应当适当做出调整。