每对夫妻都要经历一段对彼此感到乏味的阶段，也许是七年之后，也许是五年之后，也许是两年之后。在这段感情贫乏期，有的婚姻选择出轨，有的则会导致离婚。而婚姻出轨似乎已成为一股不可阻挡的趋势，有的夫妻双方都在外面寻找情人和性伴侣，只勉强维持着夫妻关系。

     难道包养情人和婚姻背叛都是正常现象吗？

     的确，多年的柴米油盐酱醋茶的磨合，以及乏味的性生活会导致夫妻双方都失去激情，但真的只是性爱生活的乏味才导致婚姻背叛吗？心理学发现，夫妻间的忠诚取决于多方因素，尤其是夫妻间心灵沟通的缺失，如果夫妻间的心理不能同步的得到成长，婚姻关系中就会越走越远，下面五条测测你们的夫妻关系。

     1.相互倾听。你们现在是否愿意互相倾诉心事？你倾诉时他/她总是推脱有事走开？你是否在他/她倾诉时推脱有事走开？如果彼此之间都不知道对方在想些什么，思考什么，那么无疑逐渐产生距离。所以请制造独处和谈心的机会，也留下充足的时间与对方在一起，可以聊生活中的琐事，也可以谈论自己的烦恼。

     2.拥抱和牵手。你们有多久没有拥抱和牵手了？你们是否只有晚上才会肢体接触？肢体的亲密接触往往可以代表心灵的亲密，所以不要忘记在日常生活中多给与对方拥抱、牵手、抚摸等，这也是一种表达温暖和爱意的方式。

     3.把对方在真正位。对他的关爱和重视大于自己，永远以他为重，表达自己的爱意是爱情保鲜的良方。

     4.感受对方和自己的情绪变化。如果对方经常表现的情绪低落，抑郁烦闷，那么你是否就会不自觉的产生距离感？其实反过来也是一样的，如果你经常在家庭中情绪不高，对方也会对你产生距离感。所以双方都要及时调整好自己的情绪。

     5.苛责对方。婚姻关系中，如果双方的爱意下降，彼此感到厌烦，那么不自觉的就会因为一些小事而产生摩擦，伤肝动气。也许自己不曾发现，矛盾的来源就是自己太过苛刻，太过斤斤计较。

     面临婚姻之痒，这几点你有做好吗？如果想要和平度过这段平乏的时期，保住自己的婚姻和幸福，不妨对照这几点做出努力吧。