在强迫症人的人格特征中最显著的人格特质是过于追求完美，这不仅体现在对自己的要求上还体现在日常生活中的待人接物上，如在摆放物品时总是要按照一定的次序规则摆放，不能有丝毫瑕疵，吃饭时餐桌上也必须保持一尘不染，不能有任何灰尘等，在生活中会有很多类似的不完美，如果每件事都力求做到完美，那么一个人活得会有多累是可想而知的，而且更重要的是即使每件事都尽心尽力，都还不一定能达到预期的效果，所以，过分追求完美所导致的结果就是不完美，也只是由于这种过于追求完美主义的心态造就了很多人内心的紧张、焦虑和恐惧，并最终成为强迫症产生的心理根源，美国心理学家A.Ellis通过对其曾经接待过的上万例心理咨询案例的分析发现，在这些求助者中，有相当部分都是由于自己观念的偏差才导致了心理疾病的发生，其中最常见的也是完美主义心态。

 

     那么，完美主义是如何导致强迫症的发生的呢？

 

     众所周知，强迫症发生的心理根源是由内心的紧张与焦虑所引起的，在强迫行为发生初期只是某种偶然或巧合，当被发现这些行为可以缓解内心的紧张、焦虑和冲突时就会不自觉地成为其缓解内心心理冲突的习惯化动作，却不是合理的应对方式，但究其原因还是在于内心的紧张、焦虑与恐惧，这些焦虑情绪的来源又是由一定的心理冲突所引起，这些心理冲突又是有完美主义的人格特质所引起的，所以，对于强迫症人而言，某些外部的刺激只是强迫症状产生的诱发事件，深层次问题还在于内在的人格特质，完美主义就是其中最典型的人格特质之一，所以说“不完美才是真正的完美！”