强迫症的致病原因是多方面的，但器质性因素绝不是其致病的主要原因，从当前强迫症调节实践来看，所采用的主流形式还是医学诊断与调节模式，现实生活中我们也习惯将心理问题定义为这个病，那个症什么的，然后有很多人只要一看到有所谓的相似症状就会不自觉地为自己贴上这样或那样的标签，然后拼命找一些“证据”来佐证自己的判断，一旦认为自己有病，自然就要接受调节，而且是传统的药物调节，由此也就陷入了恶性循环的调节模式中。

 

     这是在观念层面我们习惯将强迫当成是病的重要原因，还有一个重要方面就是心理层面的原因。其实，在我们每个人的潜意识中都有这样的观念：“病人”是需要得到特殊照顾的，如可以不用参与正常的工作、学习、社交活动、家庭事务，这些可以视为作为病人所享有的“优待”，因此，生病也就成为了很多人逃避问题的真正的借口，事实上，问题真的解决了吗？仅以强迫症为例，勿容置疑的是我们早已习惯将强迫症视为是一种病，至于是生理疾病还是心理疾病在此时已经显得没那么重要，只要定义为“病”，就可以自然享受到各种“优待”如他人的照顾、减轻或逃避责任，这也就是我们常说的“因病获益”的思想。

 

     在临床咨询实践的过程中，有经常会遇到类似这样的情况：“老师啊，我的病什么时候都好啊？你看我，现在什么都做不了，要是没这病，我现在会……”，事实上，真的就如当事人所说的那样“什么都做不了？”“如果……又会……”，其实这些只是当事人自己一厢情愿的想法，从某种意义上来讲，任何心理症状都是臆想出来的，只有控制自己胡思乱想的行为都可以减轻心理症状的发生，而控制症状的真正的方法就是让自己行动起来，可实际情况是我们采取的方法是让自己停下来去解决“疾病”问题，最终是情况适得其反，其实都这都源于错误的观念的误导。

 

     因此，对于强迫症人来说，在日常生活中完全不必谈“病”色变，更多的是需要觉察自己“因病获益”的思想，关注当下的任务，在活动中转移自己的注意力，学会与症状和谐共处，坚持顺其自然，为所当为，这才是疗愈强迫症的可取之道。