真正个观点是：抑郁症与一个人的性格并无多大关系。抑郁症产生的核心原因是情感受挫。许多人认为一般患抑郁症的人都是性格有缺陷、意志力薄弱、内心冲突、生活压力过大和人际关系不畅的问题，但这只是一个抑郁症发作的导火线，并不是真正的原因，而且，现实生活中，许多人都有这方面的问题，但却没有都患上抑郁症。真正的原因是，情感上的打击令一个人一蹶不振，他无法体验快乐、感受快乐，他的所思所想都朝向负面。

 

第二个观点是：并没有什么可忧愁，仅仅是睡不着觉，其实绝大多数也是抑郁症。许多人有这样的症状时，不会认为自己是抑郁症，反而认为自己是不是身体的什么地方出了问题，而游走于医院的各个科室，但却查不出任何问题。其实，一些抑郁症患者的症状就是没有什么明显的情绪低落，但却失去原有的兴趣，而且，许多抑郁症患者都会有一些躯体症状，比如头痛、背痛、肠胃不适等。

 

第三个观点是：抑郁症是一个患病率非常高的心理疾病，调查的结果是，保守估计，一年之内，一百个人里面，有三到四个人患抑郁症。而且，女性的患病率是男性的一倍。所以，如果你觉得自己有抑郁倾向，那一点也不奇怪，你应该趁症状较弱的时候，赶紧想办法应对。

 

第四个观点是：药物对抑郁症患者会有副作用。这个观点就不能单方面地这样讲。其实，任何一种药物都会有一定的副作用，中国古语有云：是药三分毒。但是，如果站在调节的角度来讲，药物对抑郁症的病情控制作用却是非常可观的。特别是对于重度抑郁，非要靠药物来控制病情不可，不然患者自杀的可能性极高。虽然现在许多心理调节的技术都运用到抑郁症患者身上了，但是由于我国的心理调节技术还不是特别成熟，而且调节的周期特别长，调节过程中的不可控因素太多，调节难度就可想而知了。

 

第五个观点是：抑郁症是可以调节的。大约有百分之八十的患者通过系统调节能够明显改善症状或痊愈。