由于在心理问题的诊断上采用的是医学的临床诊断模式，所以各种心理问题也都会被冠以“病”字称呼，由此也形成了很多人在没有任何依据的前提下为自己贴上各种“病”字标签，强迫症便是其中之一。事实上，从统计学的角度来讲，在临床心理学的诊断与调节中，真正符合“病”字标准的并不多见，绝大数均属“病”字症状，那么为什么那么多人总是习惯性地叩上“病”字呢？这是因为“病”字能给很多人带来心理上的好处。

     通常来讲，每个人在潜意识中会理所当然地认为“病人”是需要特殊照顾的，而且“病人”在得病期间也是不能很好的工作和学习的，只有自己的病完全好了，才能过上正常人的生活，也才能正常地工作和学习，受到心理困扰的朋友一旦给自己贴上“病”的标签，认为自己是一个病人，潜意识中就会认为很多事情是自己不能做好的，然后很多不能完成的目标，没有做好的事情，很自然地就给自己找个合理的理由，经常听到有强迫症朋友抱怨说我现在什么事情都不能做，什么事情也做不好，就是因为有这个“强迫症”，要不然我会怎么样怎么样？这种心理和行为在潜意识层面上就是在为自己的症状得不到有效康复寻找“借口”和心理安慰，在与强迫症人接触的过程中经常能听到这样的声音：“老师啊，我的病什么时候才能好啊？现在这个样子我真的什么都不了，什么也做不好！”“如果我好了我要好好工作、好好恋恋爱，好好去干一番事业”强迫症人之所以这样说还是因为觉得自己有病，认为只有完全康复了才能享受正常人的生活，才能去谈恋爱，才能去干事业，我要说的是如果真要坐等到康复了才去做这些事，那么那一天就会非常遥远，有些恐怕永远也等不来！因此强迫症康复的真正步就是给自己撕掉“病 ”。

     因此，心理咨询专家建议“惧等负面情绪的困扰时，若要使自己彻底摆脱抑郁症状，首要的任务就是给自己撕掉“病”字标签。