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晚睡强迫症测试

时间:2012-11-14 11:35来源:未知 作者:admin 点击:
    请看下列表,回答YES或者NO,如果90%都YES,那你就有晚睡强迫症。
     1.每天都非常辛苦。无论是上学还是上班,白天忙碌的生活几乎让你没有时间做自己的事情,更没有时间娱乐和休息。
     2.坐在公交车、地铁或者办公桌前,只要一闭眼就能睡着的感觉随时围绕着你。
     3.眼中总是布满血丝或者黑眼圈明显。时不时打哈欠。
     4.晚上回家后困倦感变成了亢奋,便开始上网.或者看小说或电影。然后无法自拔。打游戏的时候总是想着“下一局就是最后一局!”或者看连续剧想着“看完这集就睡觉!”结果每次都食言。
     5.每天都睡得非常晚。通常是凌晨两三点之后才睡。起床的时候对昨天熬夜又非常后悔。但第二天依然重蹈覆辙。
     6.认为“有好多事情没做,就这么睡觉太可惜了”,或者“现在就睡觉,还太早太浪费时间了,不如先做点什么吧”。
     7.认为自己在深夜的时候尤其是凌晨3点左右头脑异常清醒,思路清晰做任何事情都能达到“灵感爆发”的程度。
     8.很多事情明明可以白天做,却偏要留在半夜再去做,因为认为“白天有白天的工作和事情,晚上才是做这些的时候。”
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