因为一场生日宴庆活动，让梦霞知道班里的男同学严浩在暗恋她。而她对严浩的印象也不错，严浩学习成绩良好、外表清俊帅气、家境殷实是家中独子，父母常年在国内一线大城市经营外贸公司。所以他能在梦霞的生日那天，送出贵重的礼物就不是出人意料的事情。
对于生日当天发生的这一切，征得她本人的同意之后，梦霞在父母的协助下，在没有伤害严浩自尊心的前提下，巧妙地将他送给她的礼物腕表还给了他。
然而这以后，梦霞与严浩的相处似乎较之以前有了一点小小的变化。而她的发小好友吴明同学对待她似乎也和以前有点不同，吴明现在会经常找各种各样的理由借口粘着她。这让她心里也感觉到了一些什么。
本来一觉能够睡到大天亮的梦霞开始失眠了，食欲也下降了不少，上课听讲时会注意力不集中。她发现自己有些不对劲，却又不敢把出现的情况告诉父母。想着即将面临的升学高考、父母长辈对她的殷切期望，她的内心充满了焦虑。
为了能让自己尽快远离这些困扰，在夜深人静的时候，她在网络上四处找寻夜间心理咨询、网上在线心理咨询、青少年心理咨询专家。希望能联系到好的心理咨询师接受专业的心理咨询，真正是擅长做失眠心理咨询的青少年心理咨询专家来为她答疑解惑。
终于苍天不负苦心人，她在一家大型知名网站的心理学问答论坛里发现了一位资深心理医生、权威心理医生、真正的心理医生的网络在线联系方式。
这位青少年心理咨询专家是谁呢？他就是上海神光心理咨询中心的首席心理咨询专家彭瑞林教授。
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