问:不知道为什么，不知道从什么时候开始的，我总是不能控制地要去数数，看到什么数什么，加减乘除都会用上，好像不这么做的话就会发生不好的事似的，然而数了有什么意义自己也不知道，就像是一种习惯吧，也就像是一种本能的反应，而且在脑海里挥之不去，现在是走到哪数到哪，感觉自己都不能正常生活了，很是痛苦，我查了下，这好像叫强迫计数吧，哎，怎么会得这样的问题的，很是郁闷。

  
答:这位朋友，您好！看了您的描述，您的强迫症状已经泛化得比较严重了，在这样的情况下，不支持自我调节，支持您接受正规的心理调节或是心理调节。
强迫计数并不可怕，只要您有康复的欲望，就能够彻底调节；给您的建议是：您先可以就近找个比较有实力的专业心理咨询师，请他帮助您，如果还不能真正解决问题，您再来上海，接受我们的专业调节，彻底调节。