分离性焦虑是指一人离开另一人时的不安状态，一般在事先预知情况时就会产生，主要表现为胡思乱想、坐立不安、脾气暴躁等，感到事态非常严重，觉得自己一个人无法继续，多以行为模式或言语方式表现出来。有时候一个人发脾气时，他并不是真的要发脾气，可能只是为了表达什么，或是引起某人的关注，或是为了释放内心压抑的感受、焦虑的感受，所以当遇到一个问题时我们要寻找的是根源问题所在，不能只看表面。

     那么，一般在什么情况下容易产生分离性焦虑呢？分离性焦虑，一般多指小孩与父母分离时的情形，但是现在也逐步延伸到各个年龄段的问题上，即使是成人，也会出现分离性焦虑，但多为心理年龄不成熟者的表现模式。

     婴儿有生理断乳期，成人有心理断乳期。何解呢？一般孩子在长大成人后，需要离开父母独自闯荡，那么往往这个时候就容易出现分离性焦虑的问题。如果没有顺利度过这一时期，即使往后年龄再大，在经历这一时期时仍是会出现这样的问题。有些父母为了让孩子一路顺风，一切都为孩子安排好，尽可能地避免孩子遭受挫折，孩子也非常听话，父母说什么他们就做什么，在温室里成长，到最终，不知道自己是在为谁而活，走的都是父母路线，自己没有思想、没有决定权。然而等成长到一定程度，必须要分离独自生活的时候，发现自己什么都承担不了，什么也不会，没有独立能力。到了这种时候，一方面心里分常想脱离父母独自生活，一方面又感觉脱离不了父母，没有父母不行，还是得什么都靠他们，那时候就会非常矛盾，非常痛苦。若是强行或是出于无奈去做，就会感到非常焦虑，担心的事情很多，好像要失去一个坚强的后盾一样，很苦恼。然而一个人要真正成长起来，是必须经历独立的这一阶段的，所以分离性焦虑在所难免。

     针对这样的情况，我们家长应该认识到从小正确地教育孩子是非常关键的，挫折失败是经验的累积，该给孩子培养能力机会的时候就要鼓励他们去做，不要害怕孩子吃亏吃苦，爱孩子是好的，但是溺爱孩子就是错的。孩子在成年前父母都是人生指导师，如何正确地指引，我们父母还需多多揣摩和学习。