关于恐惧症的形成原因，至今也没有明确的定论，有人说恐惧症是因为求助者的大脑神经系统功能出现了问题，也有人说是求助者的认知出了问题，还也有人说是求助者大脑里多了某种物质，真的是这些原因才导致恐惧症的产生吗？对这些观点我们不加任何评判。

     在实践中，我们发现，无论是广场恐惧症、对视恐惧症、强迫症恐惧症、幽闭恐惧症、密集恐惧症、社交恐惧症还是恐犬症（狗或是被狗咬后）、恐艾症（艾滋病）等，都属于恐惧症的范畴，只是它的外在表现形式不一样而已，而深层次的问题却是基本相同的，那么产生恐惧的深层次的问题又是什么呢？

     我们上海神光心理咨询中心的恐惧症调节专家小组，经过了10多年的临床观察和研究，发现患有恐惧症的朋友，都有一些相似的人格特质，通常有如敏感多疑、受暗示性强、在意自己的身体、害怕受到伤害、害怕失去、害怕失败、内心要强、理性、喜欢胡思乱想、掩饰性强、有完美主义倾向等，也正是这些人格特质才是导致恐惧症的深层次心理原因，那么这么些特质又是怎么来的呢，恐惧症专家小组经过研究后发现，是因为缺乏安全感和不自信所产生的。

     以对视恐惧为例，简单的分析一下它的形成过程：

     有对视恐惧的朋友都是缺乏安全感的朋友，他们要强、完美、害怕失败、喜欢思考、在乎他人的看法（也有的不在乎他人的看法、想说就说、想做就做），他们喜欢无意识去维护自己的完美形象，对自己的要求很高，做事很认真，很完美，不允许自己失败，做任何事情前都喜欢思考一下，尽量做到完美，他们非常在意自己在别人眼中的形象，如果某一天，在某个重要的人面前或是某个重要的场合里面做了某件事情，而这个事情并没有达到自己预想的结果，事后他就喜欢去评价，今天这个结果别人会怎么看我？别人会怎么评价我？然后开始自责继而开始后悔和内疚，接下来就会非常在意这件事情，脑子里就会不停的去思考这件事情，总觉得这件事情没做好，总想着下次有时间或是有机会要将这件事情或是这个影响挽救回来，于是乎，就非常在意下次挽回影响的行动，但是，没有想到的是，他越是在意那件事的时候就越紧张，越紧张就越出现失误，越失误就越内疚，越内疚就越在意，越在意就越紧张、越失误，就越是担心自己的完美形象在别人眼里出打折、会扣分，于是这样恶性循环下来，自己就不敢再见那个人了，更不敢去看那个人或是跟那个人对视了，因为他觉得自己心虚了，害怕别人看透自己内心的感受，他觉得自己在那个人眼里已经不真正了，慢慢的开始回避那个人、不敢看那个人，然后症状就开始慢慢泛化，慢慢发展到不敢看跟那个人有点类似的人，再泛化到不敢看跟那个人的性别相同的人，最后泛化到不敢看所有的人，不敢和所有人对视。这就是它的形成过程！

     上海神光心理咨询中心可以负责任地告诉大家，不管是何种形式、何种程度的恐惧症，只要求助者本人有强烈的求助意愿，都是可以调节的，欢迎您来电咨询。