通常情况下，强迫症状延续的时间越长，调节的难度就越大，其实在我们的周围经常可以见到某些强迫行为，这些行为在外人看来是毫无意义的，但在强迫症上身上却被赋予了独特的含义，以强迫检查为例，出门前反复检查对于多数人来说也是比较常见的行为但只是习惯问题，但对于强迫症人而言，这种行为的频率和强度却是远非正常人所能理解的，但却并非我们所理解的多余或毫无意义，而是一种迫不得以的行为，而且还会伴随强烈的心理冲突，由此产生痛苦的体验，这也是强迫症人内心最真实的感受。

 

     强迫洗手也是如此，本来洗一次就可以清除危险的病菌，但强迫症人却要反复清洗，而且明知道一次就够了，可就是控制不了自己反复清洗，严重时还会频率越来越高，时间越来越长，从其行为动机上看强迫行为的发生并非只是清洗细菌那么简单，更多的则是源于内心的恐惧，一种因害怕被细菌感染的恐惧或者说因细菌所致的疾病的恐惧，心理咨询专家认为从心理根源上来说则是内心强烈的不安全感的表现。

 

     直到目前为止，关于强迫症形成的原因仍然没有明确的答案，从生理、心理还是社会因素上均可以找到强迫症发生的原因，如从生物学的角度来看，有研究表明强迫症人的大脑内部存在一种被称为血清素的化学物质，它能控制大脑内部的通信联系，而这种化学物质水平的不足在强迫症人身上是众所周知的，这在某种程度上为我们怎么调节强迫症提供了突破口，如通过药物作用以提高血清素水平有助于缓解强迫症状，这有助于减少药物的副作用，但并不能从根本上解决问题，因此，心理专家认为只有修复与强迫症状有关的人格特质问题才能从根本上解除强迫症的困扰。