网络运用的普及方便了人们的生活，使人们在工作中的信息传递更加快捷，获取信息更加方便和全面，在网上作业同样可省去一系列的生活和工作的费用。由于网络的存在，越来越多的人选择远程办公、自由职业，以及在网上开店铺，自主创业等。但网络的过度运用也会带来很多的健康问题，如辐射、视力下降等，而对于自控能力弱的青少年而言，还有可能引起网瘾。

     而在心理健康这一块，心理专家表示，对网络过度依赖会形成网络强迫症。

     什么是网络强迫症？

     网络强迫症患者表现担心自己没有及时查收邮件，没有及时获得某方面的消息，错过了某方面的新闻等，患者对网络信息的渴求超过了一般人的范围、在行为上主要表现为反复的浏览网页、刷新网页，查看邮箱等，患者知道自己的行为是无意义的，但一旦停下就会有焦虑感。由此，网络强迫症患者把大量的时间花在了网络上，无心于生活中的其它事情，给正常生活带来了影响。

     网络强迫症与网瘾是有一些区别的，首先，网瘾的患者偏于青少年，而网络强迫症患者多为使用网络的社会工作人员。其次，网瘾主要表现为沉溺于网络所带来的刺激、价值感当中，通常为沉溺于网络游戏的乐趣不能自已。而网络强迫症患者表现为对网络信息的过度需求，他们通过搜索信息来抵抗焦虑感。第三，网络强迫症属于心理障碍，是一种神经症，患者有焦虑感等情绪表现，而网瘾多表现在行为的差异上。

     将网瘾与网络强迫症进行区别对待有助于两者的调节，目前比较有效的调节方法就是心理调节与行为调节的结合。