我们的心理创伤主要来源于两种，一是生活中，或者成长经历中的负面事件的不断累加；二是突发性的，没有心理准备的重大伤痛和挫折。这两种创伤都会对人的心理产生重大的伤害，促使个体形成各种心理防御机制和应激反应，如否定、遗忘、逃避、压抑、焦虑等。而真正种的心理创伤对个体的心理健康和人生发展方向有着更为深远的影响，成长中的伤痛最主要的来源则是父母的教养方式、家庭关系、家庭环境等。

     在成长中一直得不到父母的赞扬、关注、关爱、鼓励，甚至一直生活在父母的苛责、打骂、冷落中的孩子，一般对父母和家庭都会缺乏安全感，他们会认为自己不能让父母喜欢，自己不够真正，是自己导致了家庭的不睦等。

     很多父母意识不到自己的言行会给孩子带来的影响，孩子还小时，认为只要给他吃饱穿暖就足够，而孩子一旦有了自己的自主意识，便更加不会想到孩子的性格、行为等与自己有关，认为他们可以主宰自己的成长。所以父母在孩子面前争吵、施展冷暴力、在孩子身上撒气、只关注自己的喜怒，或者有明显的偏心，故意冷落自己不喜欢的那个孩子。这些都是父母在教养上犯的错，并且让孩子的意识里形成这样的认知：自己应该受父母掌控，父母没有过失，不好的应该是自己等。

     所以家庭缺失温暖，始终或者很少得到父母肯定的孩子，他们往往更加努力和认真，他们期望自己能够做的够好，希望能够真正，这样父母才会夸奖认同自己，才会关注自己，而不是责骂自己。长此以往，孩子对于成功和真正就会形成近乎执着的固执的追求，他们不断要求自己做到更好，不断要求自己做到完美，唯有这样才能消除他们心中的焦虑感，获得安全感。

     但是完美本就不存在，所以过于追求完美会更加痛苦，甚至形成各种心理障碍，强迫症便是典型。因此，当你的孩子患上了强迫症，请不要责怪孩子，那不是他的错。请先想想，你是否在他的成长中制造了伤痛，你是否总是忽视他，你是否总是不能给予他赞扬、鼓励和关爱？

     成长中的创伤不仅会影响孩子的成长，因之形成的完美主义性格还会影响这个孩子的下一代，它就如同一个恶性循环。因为完美主义不仅是对自己的要求，还会转移到对他人的要求上，有完美主义的家长对孩子也会要求严苛，很少夸赞孩子、给孩子认同感，所以这个孩子在成长过程中一样会受到创伤，最后也会成长为一个完美主义倾向的人。