我是一个对工作非常认真的人，兢兢业业，做什么事就一定要把它做好。我对结果很看重，很在乎荣誉和别人对我的看法。我很自信，也取得了很好的工作业绩。相反，在生活上，我就有点随便了，得过且过。本来一切都挺好的，工作满意，生活过得去，可随着最近几年自己变得越来越神经，一切都变了。

在我的童年生活中，妈妈是对我影响最深的人。妈妈非常迷信，并且有强迫行为。妈妈每天都要拜神，要我和妹妹只能说吉利的话，不准我们上街玩，如果要去的话，妈妈就要我们吃大蒜，说外边很脏，要吃大蒜杀菌。她每次出门都会检查很多遍门窗和煤气是否关好，有时走过了几条街还要回去检查。每次上街总要检查十几次看有没有丢东西，而出远门明明不尿急，但是她还是经常小便。那时对妈妈的一些要求很反感，但只能顺从。妹妹心态比我好，没有受妈妈影响，可我就深受其害，现在想来，也许我在那时候就已经有强迫了。但我很爱妈妈，从来没有怪过她。她也很爱我们。

小时候爸妈比较偏心，那时也不理解，觉得自己不是他们亲生的。我和妹妹同时犯错了，经常都是我挨打，妹妹却不会。我学习很认真，在学校就把作业做完了，回家可以看电视。可爸妈却要我辅导妹妹做作业，辅导完才能看电视。妹妹她很调皮，既不争气又不用功，做作业拖拖拉拉，经常都很晚了才做完，我也看不到电视了。我就对妹妹发脾气，经常打她，打完又很心疼。长大后我对妹妹非常好，也许，是心里面对她一直有愧疚吧，想补偿她。

从小我就很怕黑，现在也怕。幼儿园的时候，因为调皮被老师关进了黑房间，到现在心里面还有阴影。小时候住的环境也很差，要走一条又长又黑的长廊才能到洗手间和浴室。每晚去洗澡我都很害怕，一害怕就想跑。有时候不知为何会在长廊上徘徊十几次。可能当时就已经有强迫的倾向了吧。后来还好搬家了，新家环境很好，再没出现这些想法和行为了。

小学四年级时体检，结果检查出了乙肝带菌。数学老师叫全班同学都不要和我玩，并且借故不改我的作业。我当时很自卑，好像是被抛弃了，没有人理自己，老师也不管我。只有一个同学不嫌弃我，愿意和我玩。直到现在，我们都还是很好的朋友。可是最近因为点事，她误导我做投资，我俩翻脸了。我心里很惋惜，可是已经无法挽回了。说起来也很奇怪，我的乙肝带菌到六年级就没了，之后每年体检都没事。直到我23岁那年，检查出是小三阳。这方面我一点也不懂，很害怕，乱投医花了几万块钱。后来一家大医院的医生告诉我，我的这种情况不用治也行的，没有传染性，如果我小时候调节时打预防针就不会转变成小三阳。只要坚持每年复检就可以了。

24岁，我跌到了人生的低谷。我失恋并且失业，很难过，就搬回了家和爸妈住。有一次发高烧，整晚都睡不着，一晚上都听见隔屋爸爸的鼻鼾声。自此后，我发现我爸的鼻鼾声大得我根本无法入睡，越想睡就越听到，越听到就越睡不着，有时他停下来不打了，我又怕他再打。整整一年多我都没睡好。我爸怕我睡不好影响工作，搬到了出租屋去住，直到我结婚前才搬回家。可就在这时他突然中风，好在送医院及时没有留下后遗症。我感到万幸，也很内疚。

结婚后，和老公买了新房。听别人说风水不好，我请了风水师来看。虽然风水师说没问题，但我还是很害怕。我总在担心这房子会不会有问题，以前是不是墓地。渐渐地我出现了强迫行为， 每晚都要做一套指定动作才能安心入睡。现在已经持续了两年了。

我有过一次外遇，关系维系了差不多一年，现在分开了。那人还很爱我，我不敢再和他来往，怕旧情复燃。这件事我觉得很对不起老公，有时强迫自己告诉老公，但理性叫我不能说，老公很传统，知道了肯定会和我离婚。理性跟非理性之间的斗争真的很辛苦。一直以来，我的追求者都挺多的，我看上的都会追求我。只有一个例外。我的一个高中同学，我暗恋他三年他都没有发现。毕业以后到现在我都经常梦见和他有童话般的爱情，虽然，我连他样子都不记得了。每次梦他的样子都不同，但我觉得就是他。

不知道什么原因，我一直没有怀孕。我是做房地产工作的，可能会不知不觉吸引有害物质，对怀孕不利。其实我很喜欢我的工作，虽然压力大，但是很有成就感。大半年前我辞职了，去医院做了一个宫腹腔镜检查。检查结果完全没事，但心病又犯了。因为住院时听说别的病房有人跳楼，当时很害怕，住院三天除了叫妈妈陪外，还要靠吃安眠药才敢睡。出院我把所有的东西全都丢了，除了手提电脑。我觉得它们在医院里呆过，很不干净。手提电脑是新买的，不然的话我就送人了，拿回家来也一直不敢用。回家后我请了大师到家里作法，大师恐吓我说有不干净的东西跟着我，让我怀不上孕，并说我给的钱不够，只帮我赶走，不保证以后还会不会再跟上。就是想要我多给点钱。老公说他是骗钱的，我也知道。后来，我又花了很多钱去几个地方化解，但是心里面还是不放心。

辞了职整天呆在家里，我的强迫就更严重了，并逐渐泛化，开始变得疑神疑鬼，有很严重的洁癖，出门就害怕把细菌和不吉利的东西带回家，经常用柚子叶洗头、洗澡、洗衣服、擦家具。有时还用消毒水擦东西。我还会要求老公按我的要求做，也弄得老公反感，说我要是再有这些行为，他就拿我最怕的来对付我（就是把他家人的死亡证明放在家里）。我简直崩溃了，越来越焦虑，整天都在痛苦中度过。

我觉得自己现在很冷，很没有亲情。如果家人去过医院，我就不敢触碰，怕他们把细菌和不吉利的东西传给我。特别是有病的亲朋好友，我觉得他们是时运差，怕他们把不吉利的东西传给我。在大街上看见别人咳嗽吐痰我都避而远之，马上用纸巾按住嘴和鼻子，或者把我认为不干净的口水吐到纸巾上，有种很不安的感觉。如果发现哪家人可能有人去世，或者经过香火店，心里面也很不安。我现在连拜山都不敢去。对我来说，柚子叶就是我的救命草，我觉得它可以驱走一切邪气。但现在老公不让我用，说我把家里弄得一团糟。

我与老公分房睡有很多年了，一起睡就会觉得喉咙有东西咽着，清理了很多次还是咽着，特别难受，忍不住要动来动去，弄得老公无法睡觉，只好分房睡。我一个人睡觉就很舒服。我留给别人的印象都很好，他们都不知道我有这些行为和想法，只有老公知道。他很反感，我要是再不调节，婚姻肯定会出现危机。也许，是我太自私了吧，没有站在老公的角度去想，不然就不会做出这些来让老公反感。

由于这些事，我和老公的关系越来越糟了，我知道是自己的这些强迫行为和想法让他无法接受，我也去过几家心理咨询中心，那里的咨询师给我讲我要去接受它，允许这些强迫行为和想法的存在，顺其自然，不抗争不激化，慢慢地就好了。还讲了很多道理，说你越是去关注它，它就越存在，表现得更严重。他讲的道理我都懂，我也知道确实是这样，可关键是我做不到，当那种感觉来了的时候，什么道理，什么顺其自然，统统不管用了，只能一遍一遍地去做。直到后来，我向一个闺蜜诉苦的时候，她跟我说起了神光，说起了彭老师。她说她一个亲戚的孩子也是强迫症，是在彭老师那儿调节的。当时我也不信，我咨询过这么多家心理咨询中心，都没有什么效果，对心理咨询我已经失望了。

直到我的强迫再一次发作，我真的受不了了，那种难受的感觉，比死了还痛苦。我来到了神光心理咨询中心，见到了在这里调节的孩子和家长。和他们交流后，我非常激动，终于找到希望了。接下来和彭老师咨询后，我完全相信了神光。彭老师为我制定了全面的调节方案，教给我具体的技术去做。并且修复我和老公的关系，整个疗程老公都陪着我，给了我最温暖的臂膀。经过1个疗程的调节，我的强迫行为和想法完全消除了，内心也变得自信起来，对生活充满了信心。和老公的关系也完全改善了，就像回到了刚结婚那段时间一样！