抑郁情绪的发生在每个人的生活中都是难免的，这其中是生理、心理与社会因素交互作用的结果，但人体的免疫和调节能力是最完备的，通过适度的自我调节，对个体正常的工作和生活都不会造成太大的影响，当它来临时就像心灵患了一次小感冒，当它消散时就像微风拂过的天空，也带不走一片云彩，但这只是针对于身心健康的个体而言，当一个人已经病入膏肓的时候，你会发现一次细微的生活事件所致的抑郁情绪，就有可能就像艾滋一样严重，可以完全摧毁一个人的心理免疫系统，造成心灵上的绝望，最终通过自杀的方式来寻求最终的解脱。

        但在绝大多数时候，我们总是习惯性用自己的观念和价值观去解读抑郁症人的自杀念头，

        最终导致的结果就是出现类似的言语评价，如“你真是没用，这的小事有经受不起，今后还能指望你做什么？”“你这人也太悲观了吧，要相信世界是美好的，生活是充满阳光的！”“你怎么能这样想呢？你这样做未免也太自私了吧，难道你就不应该为身边关心你的人考虑考虑吗？”……如此等等，都是我们在面对抑郁症的症状表现和行为时经常出现的带有主观性的评价语言，导致的结果是“这个世界没有人能理解我，也没有人在乎我，我的存在还有什么意义呢？”于是告诉自己“我要用自己的方式告诉全世界我的存在”，最终的结局就是我们看到的就是在受到某些诱发性事件的刺激后，出现冲动性自杀行为。

        其实，每一位抑郁症人从产生自杀念头到做出自杀行为的过程中都经受着心灵上的痛苦挣扎，当上述言语刺激而不断在耳边萦绕时，这不是在对抑郁症人进行开导，而是在帮助抑郁症人做最终的决定，所以，对于抑郁症人而言，需要接受的专业的心理疏导，而不是一厢情愿的说服教育。