触发器为社交焦虑障碍（社交恐怖症）
在下列情况下往往是压力与社交焦虑障碍的人：
结识新朋友。
作为关注的中心
同时做一些被监视
制作小谈
公众演讲
在舞台上表演
被取笑或批评
浅谈“重要”的人或权威人物
被称为类
去约会
拨打电话
使用公共浴室
参加考试
在公共场合进食或喝
在会议中谈到了
参加聚会或其他社交聚会
社交焦虑症/社交恐怖症的症状和体征
只是因为你偶尔会在社交场合紧张并不意味着你有社交焦虑症或社交恐怖症。很多人都害羞或自我意识-至少不时-但它不会在他们的日常运作方式。社交焦虑症，另一方面，不 干扰您的日常事务，并造成了巨大的困扰。

例如，这是完全正常的演讲之前的紧张。但如果你有社交焦虑症或社交恐怖症，你可能会担心了几个星期的时间提前，请病假，把它弄出来，或开始摇晃，在演讲中，你几乎说不出话来的那么糟糕。

社交焦虑症/社交恐怖症的情绪症状
过度的自我意识和焦虑，在日常的社交场合
前几天，几周，甚至几​​个月即将到来的社会形势的强烈忧虑
极度恐惧被监视或判断别人，尤其是你不知道的人
担心你的方式行事，这将尴尬或羞辱自己
生怕别人会注意到你紧张
社交焦虑症/社交恐怖症的身体症状
红色的脸，或脸红
气短
胃部不适，恶心（即蝴蝶）
颤抖或晃动（包括颤抖的声音）
赛车的心脏或胸部松紧
出汗或潮热
感到头晕或昏厥
社交焦虑症/社交恐怖症的行为症状
在一定程度上限制你的活动避免社交场合，或扰乱你的生活
保持安静或隐藏在后台，为了逃避通知和尴尬
需要始终将伴随着你的哥们，无论你走到哪里
前社交场合喝酒，以舒缓你的神经