青春期是儿童成长为青少年，或者成年的过程中的真正个心理冲突时期，这一时期，首先，价值观、人生观开始由懵懂到逐步建立；其次，身体发育逐渐成熟，男孩开始遗精，女孩有了经期初潮，对异性也开始有了模糊的好奇和隔阂；最后，开始由小学进入中学，课业开始繁重，考试的高分不再那么容易获得，对大学的期待似乎也变得清晰。青春期的孩子如同将熟未熟的苹果，一半期待着长大，一半又留恋着作为孩子的权利。所以青春期的孩子有着焦躁、紧张、茫然、压抑、担忧，自己不知如何排解，但又不愿再都向家长述说，这样就会容易形成各种心理问题，如焦虑症、抑郁症、恐惧症。

     青春期焦虑症是比较常见的一种心理障碍，主体为青春期的孩子，主要症状为持续的、无明显对象的焦虑体验，患者不能自控的产生紧张焦虑感，因此坐立不安、惶惶不可终日，此外还会出现睡眠障碍、食欲下降等。患者感到将有危险来临，或者将发生自己不能消除的灾难，这些焦虑担心是没有根据的，且不能通过别人的安慰和说服得到改善。症状严重时，则会影响青少年的正常生活和学习。

     青春期焦虑症的引发来源于青少年生理、心理、生活事件的共同作用，如升入初中以后对新校区的难以适应、对自己第二性特征逐渐显现的羞涩、对父母控制的反抗、对异性的暗恋或者被异性拒绝等，青春期会出现孩子以前一直不曾经历的冲突事件，这些事件一起出现在孩子面前时，就是对孩子心理承受能力的一个巨大考验。

     心理专家指出，帮助孩子预防和缓解青春期焦虑需要从以下几个方面着手：

     1.帮助孩子建立自信，青春期的孩子经常会不自信，认为自己不如其他同学，也更加注重自己的体貌特征、自己的言语表现等，所以这一时期，父母应该给予孩子更多的鼓励和赞扬，多让孩子增长知识，培养兴趣爱好，参加集体活动等来增加自信心。

     2.对于生理上的变化，家长要及时做出科学的解释和正面的评价，一方面，告诉孩子，生理上的反应都是正常的，说明他们快要长大了，不必对此排斥。另一方面，要及时根据这些特征，给予他们正面的评价和鼓励，尤其是女孩，因为她们的生理反应相对更加明显，比如有的女孩为自己乳房的发育感到羞愧，经常低头走路，那么家长就要告诉孩子，乳房的发育对女孩子是一件非常美好的事情。

     3.转移孩子的注意力，避免孩子总是沉浸于焦虑情绪中，家长可以经常带孩子外出游玩放松，支持孩子做自己喜欢的事情，引导他们读一些有助的书籍等。

     4.建立良性的互动模式，当孩子进入青春期，家长要有意识的逐步放弃对孩子的操控，不再事事为他们做出安排，给予他们自主决定的权利，只在需要的情况下给予建议，这样便可预防孩子与自己产生对立情绪，避免孩子的叛逆。那么孩子便就不会因为与父母意见不合、躲避父母等而陷入焦虑情绪。