小时候就开始脸红,小时候不觉得有什么问题,可是等到高中开始就很讨厌自己经常动不动就脸红,经历常人很难理解的心情低落,身边的人都不觉得脸红是什么坏事,可是自己很害怕出席人多的活动,很害怕接触陌生人,特别在灯光明亮的环境更加恐惧甚至之前就已经在开始担心,就算是还没有到出席的时间就已经开始担心紧张不安,现在在读大学,因为害怕,所以很少参加团体活动。真的想改变这一切,实在太痛苦喇。
你可能有“社交焦虑”的问题。社交焦虑是一种很常见的心理问题,是可以调节好的,请到神光心理咨询中心咨询。
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