美国杜克大学的精神医学团队认为认知行为疗法、药物调节及电休克疗法是当前三种主流的调节强迫的方法，当然还有其他疗法如精神分析疗法，它是一套以精神分析学为理论基础的心理动力疗法，并在有效地控制某些强迫症状方面具有独特的优势，但由于这种疗法的调节时间比较长而且见效也没有那么明显而受到冷落，没能形成主流的调节强迫症的方法，下面就这三种主流的调节强迫症的方法作一些相关介绍：

     1、认知行为疗法

     认知行为疗法也称之暴露与反应预防（ERP）疗法，这涉及新的适应行为的学习及对正视强迫行为的焦虑问题，如有的人对接触到的某些物品感到不放心，主观是认为它可能产生污染，这是某些强迫意向的开始，并逐步过渡到对周围环境的恐惧，并出现某些强迫性仪式行为，再比如在离开家后总是忍不住要反复回来检查，总是担心还有什么地方出现了疏漏，需要反复检查才能减少这种焦虑情绪的发生，这些都是强迫症状的表现，那么通过认知行为疗法是如何帮助强迫症人战胜强迫的呢？其基本要领是给强迫症人呈现引发其强迫症状的刺激情境，诱发其产生各种强迫症状，并在调节师的指导下通过认知、行为上的调整来战胜强迫症的过程，其调节目标就是帮助强迫症人找出导致其强迫的一些非理性的现念，然后帮助强迫症走出认识上的误区并在行为上做出调整的过程，在接受调节期间通常每周需要持续1-3消失，做8-12次这样的练习，特别是在早期阶段会给当事人提供一个了解强迫症状的反应模型，再进一步帮助强迫症人建立可选择的应对方式，当然这个过程需要强迫症人的投入和在对自己行为的有效监控。

     2、药物调节

     目前所使用的调节强迫症的药物主要为抗焦虑、抑郁类药物，其基本原理就是通过抑制大脑内部神经系统的活动来抑制强迫症人胡思乱想的行为，从而达到有效控制强迫症状的目的，这种药物调节强迫症的方法在短期内是有效的，但随着抗药性和药物副作用的增强，其效果会越来越弱，甚至还可能出现负作用超出药效的情况，因此药物调节是一种在迫不得已才使用的调节方法，通常情况下只适用于重度强迫症，一般情况下并不推荐使用。

     3、电休克调节法（ECT） 

     这种心理疗法主要适用于那些重度强迫症患者，而且可能是已经对服用药物多年并对药效产生抗体的强迫症人不妨可以考虑接受电休克疗法，这也是不得已采用的办法，但相对手术调节强迫症而言，这也是一种比较安全的调节强迫症的方法。

     总之，目前调节强迫症的方法都存在不完善的地方，在接受强迫症调节时选择运用何种调节方法需要根据来访者的具体情况来定，而且也并不一定都能取得预期的效果，如果您还在关注强迫症的心理调节，欢迎您关注神光国际强迫症调节基地http://www.729958.com/。