在强迫症的调节方法中，通过心理咨询与调节的手段是最为可取的一种调节方式，但由于目前在调节强迫症的心理疗法还存在很多不太完善的地方，也难以达到预期的效果，因此有相当大部分在面对怎么调节强迫症时都还是会考虑一种比较保守的调节方式——药物调节，不可否认的是在药物调节的初期的确可以看到非常明显的调节效果，但由于药物调节副作用在后期会逐步显现，所以很多人对药物调节强迫症也会心有余悸，那么到底怎么调节强迫症才是比较可取的调节方法呢？有许多人倾向于一种比较折中的做法，即采用药物调节与心理调节相结合的方法，理论上讲这是可行的，在实践中也有很多人也是这么做的，但最后的问题是这样做真的解决问题了吗？事实可能有些让人失望，所以我们最后需要关注的焦点不是采用何种调节方法的问题，而是如何做才能达到真正的调节效果的问题。

     这就要求我们回到问题的原点，即强迫症产生的根源在哪？事实上关于这个问题一直都没有明确的认识，如果这个根本性的问题都得不到解决的话那么一切的关于怎么调节强迫症的问题都只是一种理论假设，其调节效果也是可想而知的，因此，有必要重新回到问题的原点来寻求问题的解决方案。

     在临床实践中，在与强迫症人的长期交流中我们发现：强迫症的产生并不只是某些偶然因素造成的，它带有一定的必然性，这往往与某些人格特质有一定的关系，据调查，与之相关的人格特质有：内心特别要强、特别爱思考，尤其是与自己相关的一些事情总爱把它的来弄去买搞得一清二楚，所以当遇到外部某些偶然的刺激因素时就会纠结于这类让自己想不清大不明的事情，导致的结果是越想越纠结，越想越烦躁，可如果不去想却完全做不到，甚至是越不愿去想却越感到不能不想，这样内心就形成了强迫与反强迫之间的冲突，正是这种内心的冲突成了强迫症的致病根源，并通过某些强迫症状表现出来，所以对于强迫症的心理调节必须解决这些内在的心理冲突问题。

     事实上从表面症状来看，心理冲突的产生似乎是由当前某些具有刺激性的外部事件所引发的，而实际上正确的认识是心理冲突其实早已经在内心埋下了“祸根”，只是这次事件激活了内在的心理冲突，对于强迫症人而言，这只是一次诱发事件，而这次诱发事件却刚好激活了原来早已压抑在内心的心理冲突。这才是导致强迫症的根本原因，因此，要彻底调节强迫症，必须从根本上处理好强迫症，必须帮助强迫症人处理好内部的心理冲突问题，与此同时还需要帮助当事人修复其内在人格问题，这样才能达到表里兼治的效果，这是上海神光心理咨询中心关于怎么调节强迫症的初步认识，我们是这么说的，也是这么做的，神光中心疗法之强迫症调节技术就是真正的实践证明，也确立了神光在强迫症调节领域中的领先地位。