对于经常失眠多梦的人而言，其失眠多梦症状的出现并不总是由一定的外部刺激情境或生理疾病因素所引起，其实，有很多时候都是与其内在的一些具有典型性的人格特点密切相关的，这也决定了在面对相同或相似的刺激或者说是在没有明显刺激的情况下会更容易表现出失眠的症状表现。

        通过在临床实践中的观察与分析，心理咨询专家发现，这些经常失眠多梦的当事人真正的两个典型特点就是过度的敏感多疑和情绪化。对于敏感多疑的人而言，生活中的一些细微刺激性事件都可能被无限制放大，并引起其情绪上的波动，这些生活中的很多小事在正常人眼里可能都是一些再普通不过的小事，根本就不值得一提，如早上出门的时候眼皮不知为什么突然跳了几下，并一直为之而感到忧心忡忡，总感觉有什么有什么不好的事情要发生似的，就连睡觉时也会思前想后，从而导致失眠；还有的人也表现出非常明显的疑病症状，只要出现一些细微的生理上的不适就会不自觉地与某些绝症联系起来，如某天感到胃部上有些不适感，就怀疑时候自己患上了胃癌，只要身体有呕吐的感觉，就怀疑是否是怀孕的征兆，并为此而感到焦虑，即使经过反复确诊没有任何生理上的异常，但还是怀疑医生时候有误诊的可能，这些都是过度的敏感多疑的人格特质在生活中的常见表现。还有一类则是过度地情绪化。这类人真正的特点是情绪波动大，常常表现为极端地喜怒无常，只要出现一点点让自己高兴的事情就会表现出欣喜若狂的样子，甚至有时连几晚上都高兴得睡不着，就像买彩票中了百万巨奖一样，有时则可能因为在电视上看到某个镜头而潸然落泪，并在很长一段时间内让自己沉浸在某种悲痛的情绪状态中从而引发失眠，这些都是过度的情绪化对失眠多梦等失眠的症状表现所产生的重要影响。