抑郁症状在日常生活中最常见的表现就是抑郁情绪，也就是我们常说的“心理感冒”，它除了给我们带来情绪上的波动外，还会带来一些行为上的干扰，严重时还会使社会功能受到损害，因此，及早地发现这些抑郁症状的早期信号，及早进行心理调适和干预是非常有必要的，那么生活中有哪些比较常见的抑郁症状的早期信号呢？

     在临床心理诊断中，抑郁症状常分为心理症状和躯体症状两大方面，因此我们可以从这两方面来识别一些抑郁症状的早期信号：在心理症状方面有如无缘无故的情绪低落、兴趣丧失，特别是原来特别感兴趣的事物现在也变得没有丝毫兴趣了，而且经常会感到身心疲惫，即使什么事也不做也总是莫名其妙地感到疲惫，还会有比较严重的内疚、自责、自我评价过低等心理倾向，在思维上也变得有些迟缓或迟钝、记忆力、注意力也因为抑郁情绪而明显受到影响，有时甚至还会出现幻觉和妄想症状，这些都是在心理症状上常见的一些信号；在躯体症状方面常常表现为明显的睡眠障碍、食欲不佳、性欲减退，有时还会出现一些身体上的不适感感头痛、胸闷、四肢乏力、消化不良等。

     上述心理与躯体方面的症状都是一些比较常见的抑郁症状的信号，虽然不一定都会发生，当这些症状发生时，特别是持续时间超过一周时就有可能是抑郁症状的某些早期信号，真正是做相应的自我调适，必要的时候也可寻求专业的心理帮助。