Q:我已经失眠快三年了，三年的失眠让我完全变了一个人，原来性格很活泼开朗，自从失眠以后，就老是精神不好，不愿意和人说话，再加上脸色憔悴，变得很没自信，慢慢的越来越自卑、内向。我经常整夜整夜的睡不着觉，生活也变得黑白颠倒，家里人都那么担心我，真的对不起他们。夜里睡不着时，我就幻想自己是个成功人士，没有失眠的烦恼，也可以带给家人幸福。我每晚都被这些想法折磨着，越是着急越睡不着。现在我已经变得非常瘦，脸又尖又长，和以前判若两人。我常想，要是可以让我不失眠，我愿意用10年、20年的寿命去换。可是谁能帮助我？你们有什么好的办法帮我摆脱失眠吗？

        A:这位朋友您好！

        我能够理解您的感受，长达三年的失眠是很痛苦的，长时间的失眠会带给我们许许多多的负面动东西，身体、情绪都会受到很大影响，生活、工作、家庭都会会连累。

        因为您的失眠已经较为严重，不支持自己调节，真正能够接受我们的专业调节，我们会帮您找到引起您失眠的真正原因，帮您制定失眠的调节计划，帮您彻底走出失眠带来的痛苦。

        用我们的真诚共同创造心灵的奇迹！