电视剧中常有吃安眠药自杀的画面，由此可见，安眠药的确有致命的毒性，一次性大量服用可能致死，那么长期的定量服用，是否就是慢性的积累毒素呢，这些毒素会给人体带来怎样的副作用？对于安眠药的副作用，各行各界众说纷纭，药物依赖、有毒等都是多数人能体会到的安眠药副作用。但可以确定的是，安眠药有能够在短时间内达到使失眠症患者再次拥有正常睡眠的效果，并且也有镇定的作用。患者服用之后或会有一段时间的不适应，例如呕吐、恶心、昏昏沉沉，这类症状不就之后便会消退。

        在以前，人们几乎对失眠束手无策，对于失眠的病人，大多数医生都选择使用安眠药调节。但很少有人在服用安眠药辅助睡眠之后，还能精神康复，脱离安眠药，再次恢复自主地正常睡眠。也由于人和人的体质不同，有的人吃过安眠药之后不仅依赖药物，还被一些不良症状长期困扰，如肥胖、呆滞、憔悴、手脚有时不听使唤、记忆力下降等。这便是人们对安眠药又喜又忧的地方，一方面深受失眠危害困扰想要尽快摆脱，另一方面为面对单一的药物调节感到不安，多数人只会因为越来越依赖药物而药量增加，却少有逐渐康复药量减少的案例，然而药量增加也意味着副作用加大。

        那么现在有没有比服用安眠药更好的调节失眠症的方法呢？答案是有。人们并不是生来就会失眠，失眠多是有心理因素引起，从而导致大脑某个部位异常，睡眠功能出现障碍，虽然药物控制了生理机能部分，但是心理疾病却没有得到解决，想要根除失眠症还得从心理入手。神光心理咨询中心所研发的《神光中心疗法之睡眠技术》，经过多年的理论与实践结合的研究，为多名失眠症患者成功摆脱失眠困扰，并且能够帮助对药物有所依赖的患者脱离药物，调节过程安全、不复发、不使用药物。如果您正在被失眠所困扰，或是希望脱离药物彻底调节失眠症，欢迎前来神光心理咨询中心咨询，我们将真诚地为您提供专业服务。